Recém chegada às 16 semanas, não me aguento das costas. Como é possível?
A barriga mal se nota, pouca gente sabe que esou grávida, ainda faltam meses e meses até ao parto, e já não me aguento em pé mais do que uma hora. É muito, muito estranho...
Tenho tido noites terríveis. Gosto de dormir de barriga para baixo e já percebi à força que não posso fazê-lo. Viro-me imensas vezes durante a noite, dói-me aqui, dói-me ali. Acordo cansada e com a sensação de que não descansei nada. Pelo contrário, é como se não tivesse descansado.
O médico proibiu-me a actividade física, não porque tivesse algum problema, mas porque ele acha que não vale a pena. No entanto, acho mesmo que preciso de alongar. As aulinhas de Pilates não me faziam nada mal. Já fazia antes e acho que vou retomar.
O que me assusta é que ainda nem a meio da gravidez cheguei e o desconforto já é enorme. Admito: sou um vidrinho. Para piorar as coisas, estou super emocional. Tudo me faz chorar, tudo me peturba e emociona.
É esperar que passe, não é? Entretanto, se souberem de alguma coisa que alivie a dor de costas, ajudem uma grávida desesperada.
Na minha opinião...o exercicio fisico faz muito bem às grávidas!
ResponderEliminarNatação (tipo hidroginástica, mais calminha), as caminhadas e talvez outro tipo de modalidade. :)
Eu também concordo contigo, Mademoiselle. Até porque eu praticava exercício físico antes de engravidar. No mês em que descobri que estava grávida, já não consegui ir ao ginásio porque me sentia muito cansada e com sono. Mas faz-me mesmo falta. Acreditas que o médico proibiu mesmo as caminhadas?
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