5.7.16

Água de gengibre e limão



Nestes últimos dias, tenho preparado uma água de gengibre e limão deliciosa. É muito simples e rápida de fazer e tem imensos benefícios. É ideal para nos hidratarmos nestes dias de calor.

Para cada litro de água, cortar 4 rodelas de gengibre. Pode também raspar-se um pouco de gengibre para ficar mais concentrado. Coloquei apenas umas rodelas de limão. Não espremi porque, como não ia beber tudo de uma vez, podia azedar. O sabor é muito suave e não precisa de adicionar açúcar. 

Com esta água estamos a acelerar o metabolismo, dado que o gengibre é termogénico, para além de ser um antioxidante natural e proteger o sistema imunitário. 

2 comentários:

  1. Poxa, gostei da receita, parece ser bem simples de fazer em casa e de guardar também.
    Eu achei algumas outras receitas bem legais com gengibre nesta página bem aqui. Tem umas bem legais de fazer e mudar pra nao enjoar também.

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