Hoje o meu amor faz 3 meses. Faz 3 meses para toda a gente. Para mim, só para mim, este amor já nasceu há mais tempo.
Há 3 meses atrás, ainda me debatia contra fortes contracções. E, muito honestamente, acho que nem tinha noção do que estava prestes a acontecer. Não tinha consciência de que ia sair dali com o maior amor do mundo nos meus braços. Nem sequer tinha consciência de que esse amor ia crescer a cada dia.
Durante a gravidez, procurava ler tudo sobre a evolução do meu bebé a cada semana. Era a forma de tentar perceber como crescia dentro de mim, sem que eu visse. Claro que cada bebé tem o seu ritmo de crescimento, mas dava para perceber como evoluía. E cada coisa nova que acontecia era uma emoção. Poder espreitá-la a cada ecografia 4D era maravilhoso. Pude vê-la a bocejar, a tirar as mãos dos olhos... E só me apetecia poder levar o ecógrafo para casa e estar sempre a espiá-la.
Agora, tenho a possibilidade de VER a minha menina crescer diante dos meus olhos. E é por isso que não me consigo afastar dela. Não quero perder nada. Não quero que me informem que faz isto ou aquilo. Quero poder ser eu a testemunhar e gravar tudo na minha memória para nunca esquecer. Lamento muito se agora sou quase sempre eu e a minha filha, mas acredito que um bebé de 3 meses precisa é da mãe e de pouco mais. Tal como eu, neste momento, só quero a minha filha e nada mais importa.
A minha vida agora passa por fazer da minha menina uma menina muito feliz, com pais felizes e gente feliz à sua volta. Isso é o mais importante da vida, não é?
E agora vou dar-lhe leitinho que isso também a faz muuuuuito feliz. E depois vamos passear. :)
Teste Positivo - O Mundo Mara
16.7.14
Nariz entupido
No dia em que a Mia fez um mês, fomos presenteados com uma adversidade para a qual não estávamos nada preparados. Tinha o nariz entupido, dificuldade em respirar e fazia uns ruídos estranhos a respirar provocados por essa obstrução. Só melhorava quando estava ao colo, ou seja, passava noite e dia com ela encostada ao meu peito.
Liguei para a Saúde 24 e deram-me uma série de recomendações:
- Elevar a cama (Já estava). Ter cuidado para o bebé não escorregar. Quem não tem uma cama com a cabeceira passível de ser elevada, pode colocar um livro debaixo do colchão e deverá fazer o mesmo efeito;
- Não aquecer o quarto. No inverno temos a tendência de aquecer os espaços, mas isso só vai fazer secar as secreções dos bebés. É preferível colocar mais uma peça de roupa. No verão, acontece a mesma coisa devido ao calor;
- Colocar uma taça de água no quarto para "hidratar" um pouco mais o ar;
- Na altura de preparar o LA, pôr mais uns ml de água (poucos) para hidratar o bebé;
- Limpar o narizinho com soro fisiológico ou água do mar. Eu uso os dois.
Depois, consegui falar ao telefone com a pediatra que corroborou tudo o que foi dito e ainda me receitou Neo-Sinefrina, uma gotinha em cada narina.
Entretanto, como eu não estava descansada, fui mesmo ao consultório da pediatra e ela confirmou que era apenas o narizinho entupido e os pulmões estavam óptimos. Fiquei mais descansada, mas a verdade é que o nariz dela nunca mais desentupiu, mas parece que isso também é normal em bebés. Os bebés não conseguem expulsar as secreções e elas vão-se acumulando.
Agora que ela já não está constipadita, a limpeza do nariz continua a fazer parte das nossas rotinas. Diariamente, uso a água do mar Rhinomer Baby. Pode ser usado desde os primeiros dias. Introduz-se aquela pontinha no nariz, pressiona-se e sai em spray. Eu tapo-lhe sempre os olhinhos porque ela mexe-se e sai sempre algum para fora. Uso, também, o soro fisiológico porque limpa tudo. Colocada de barriga para baixo, cabecita para um dos lados, despeja-se o soro pela narina. Vai sair pela outra, limpando-as. Faz-se o mesmo com a outra narina. Pode comprar-se o soro em tubinhos individuais, ou um saco de soro, retirar com uma seringa e aplicar o soro no nariz com a seringa (sem agulha, sim?!). Pessoalmente, prefiro usar as doses individuais, mas muitas mamãs preferem a seringa. Podem usar um ou dois tubinhos em cada narina, de acordo com a quantidade de porcaria que haja no narizito. Quando fui à pediatra, na altura, eu já aplicava o soro em casa, mas era meio tubinho em cada narina e ainda ficava um bocadinho no fundo. A médica limpou-lhe lá o nariz. 2 tubinhos em cada narina e saiu tanta, mas tanta porcaria... Podem abusar do soro e da água do mar, que não faz mal absolutamente nenhum. Mesmo em bebés que não estão entupidos, podem aplicar umas gotinhas e vão ver que o bebé vai mamar, comer e respirar muito melhor. Depois do soro ou da água do mar, podem aspirar um pouco. Aspirar pode ser duro para os bebés e para os pais. A minha já percebeu que é uma coisa boa e não chora. Cuidado com o abuso da aspiração para não irritar a mucosa nasal. Nunca mais do que 3 vezes por dia. Depois da aspiração, costumo deitar mais uma ou duas gotas no nariz para hidratar.
Como muitos pediatras desaconselham o uso de nebulizadoes em bebés muito pequenos, deixo-vos uma dica boa que resulta com a minha menina. Tomem banho com o bebé ou levem-no para a casa de banho depois do banho. O vapor de água vai fazer muito bem. Eu costumo metê-la na cabine do duche (sempre acompanhada, claro!), fica lá uns minutinhos e isso faz maravilhas.
Beijinhos,
Mara
Liguei para a Saúde 24 e deram-me uma série de recomendações:
- Elevar a cama (Já estava). Ter cuidado para o bebé não escorregar. Quem não tem uma cama com a cabeceira passível de ser elevada, pode colocar um livro debaixo do colchão e deverá fazer o mesmo efeito;
- Não aquecer o quarto. No inverno temos a tendência de aquecer os espaços, mas isso só vai fazer secar as secreções dos bebés. É preferível colocar mais uma peça de roupa. No verão, acontece a mesma coisa devido ao calor;
- Colocar uma taça de água no quarto para "hidratar" um pouco mais o ar;
- Na altura de preparar o LA, pôr mais uns ml de água (poucos) para hidratar o bebé;
- Limpar o narizinho com soro fisiológico ou água do mar. Eu uso os dois.
Depois, consegui falar ao telefone com a pediatra que corroborou tudo o que foi dito e ainda me receitou Neo-Sinefrina, uma gotinha em cada narina.
Entretanto, como eu não estava descansada, fui mesmo ao consultório da pediatra e ela confirmou que era apenas o narizinho entupido e os pulmões estavam óptimos. Fiquei mais descansada, mas a verdade é que o nariz dela nunca mais desentupiu, mas parece que isso também é normal em bebés. Os bebés não conseguem expulsar as secreções e elas vão-se acumulando.
Agora que ela já não está constipadita, a limpeza do nariz continua a fazer parte das nossas rotinas. Diariamente, uso a água do mar Rhinomer Baby. Pode ser usado desde os primeiros dias. Introduz-se aquela pontinha no nariz, pressiona-se e sai em spray. Eu tapo-lhe sempre os olhinhos porque ela mexe-se e sai sempre algum para fora. Uso, também, o soro fisiológico porque limpa tudo. Colocada de barriga para baixo, cabecita para um dos lados, despeja-se o soro pela narina. Vai sair pela outra, limpando-as. Faz-se o mesmo com a outra narina. Pode comprar-se o soro em tubinhos individuais, ou um saco de soro, retirar com uma seringa e aplicar o soro no nariz com a seringa (sem agulha, sim?!). Pessoalmente, prefiro usar as doses individuais, mas muitas mamãs preferem a seringa. Podem usar um ou dois tubinhos em cada narina, de acordo com a quantidade de porcaria que haja no narizito. Quando fui à pediatra, na altura, eu já aplicava o soro em casa, mas era meio tubinho em cada narina e ainda ficava um bocadinho no fundo. A médica limpou-lhe lá o nariz. 2 tubinhos em cada narina e saiu tanta, mas tanta porcaria... Podem abusar do soro e da água do mar, que não faz mal absolutamente nenhum. Mesmo em bebés que não estão entupidos, podem aplicar umas gotinhas e vão ver que o bebé vai mamar, comer e respirar muito melhor. Depois do soro ou da água do mar, podem aspirar um pouco. Aspirar pode ser duro para os bebés e para os pais. A minha já percebeu que é uma coisa boa e não chora. Cuidado com o abuso da aspiração para não irritar a mucosa nasal. Nunca mais do que 3 vezes por dia. Depois da aspiração, costumo deitar mais uma ou duas gotas no nariz para hidratar.
Como muitos pediatras desaconselham o uso de nebulizadoes em bebés muito pequenos, deixo-vos uma dica boa que resulta com a minha menina. Tomem banho com o bebé ou levem-no para a casa de banho depois do banho. O vapor de água vai fazer muito bem. Eu costumo metê-la na cabine do duche (sempre acompanhada, claro!), fica lá uns minutinhos e isso faz maravilhas.
Beijinhos,
Mara
15.7.14
Passatempo Teste de Determinação do Sexo Fetal - O Laboratório daGrávida
O passatempo para ganhar o Teste de Determinação de Sexo Fetal foi prolongado até dia 21 de Julho.
De forma a proteger as mamãs em início de gravidez, podem concorrer da seguinte forma:
- mensagem privada para mim ou pelo e-mail
- Like em O Laboratório da Grávida
- Like em Teste Positivo
Não percam a oportunidade de ganhar um teste para saber o sexo do bebé.
De forma a proteger as mamãs em início de gravidez, podem concorrer da seguinte forma:
- mensagem privada para mim ou pelo e-mail
- Like em O Laboratório da Grávida
- Like em Teste Positivo
Não percam a oportunidade de ganhar um teste para saber o sexo do bebé.
14.7.14
Passatempo Style High Cases
Para ganhar esta capa para iPhone, basta acompanhar no nosso facebook (https://www.facebook.com/photo.php?fbid=687865257934681&set=a.564248900296318.1073741830.551830668204808&type=1&theater)
Boa sorte!
Boa sorte!
10.7.14
Chá de folha de oliveira
A minha esteticista falou-me maravilhas do chá de folha de oliveira. Pelos vistos, um cliente dela (homem) andava a fazer um tratamento de radiofrequência para a flacidez devido à enorme quantidade de quilos que tinha perdido ao beber este chá. Eu já experimentei e bebe-se muito bem (mas também tenho boa tolerância a sabores esquisitos...).
Benefícios:
- Ajuda a estimular e a acelerar o metabolismo;
- Combate o cansaço;
- Fortalece cabelos e unhas;
- Contribui para aumentar a sensação de saciedade mais rápida;
- Absorve gordura no intestino;
- Melhora o trânsito intestinal;
- Possui alto teor de CLA que ajuda no processo de emagrecimento;
- Auxilia na eliminação de gordura abdominal;
- 300% mais poderoso que o chá verde!!!!!
Propriedades medicinais:
Antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes, combatem o colesterol, ajudam a controlar a hipertensão e combatem os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento.
Rico em:
Cobre, fósforo, magnésio, manganês, selénio, zinco, ácidos graxos, ómega 3, 6 e 9 e também em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6.
Modo de utilização:
- coloque a ferver um litro de água numa panela que não seja de alumínio
- quando estiver a ferver adicione 3 colheres de sopa de folhas secas de oliveira
- tape e deixe em repouso uns 10-15 minutos
- coar e beber 3 a 4 chávenas por dia
Não se deve adoçar este chá (nem açucar, nem adoçante), mas pode acrescentar folhas de hortelã ou cascas de ananás para aromatizar. Fazer o chá a cada dia, não se deve deixar para beber a infusão do dia anterior.
Atenção! Grávidas e lactantes não devem consumir este chá.
Podem encontrar este chá no Continente, na zona dos chás em folha. Tem lá o saquinho com a folha de oliveira. Foi lá que comprei o meu. Acredito que haja noutros supermercados e ervanárias.
Experimentem e digam-me o que acham. Neste momento, agrada-me particularmente o facto de actuar com especial destaque na zona abdominal. Vamos ver se consigo fazer o chá todos os dias...
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