Dia da Mãe 2016

As fotos do dia da Mãe. Com a Mãe e com a Filha. 

No Domingo, não pude estar com a minha mãe, por isso o dia foi passado com a Filha. Fomos ao parque e foi muito divertido. Na Segunda-feira a Vovó Lili veio visitar-nos e fomos outra vez ao parque e depois fomos jantar ao Cais da Villa. 

MET Gala - Grávidas

Kerry Washington em Marc Jacobs e sapatos Gianvito Rossi

Blake Lively em Burberry

Emily Blunt em Michael Kors Collection

Vencedoras Showroomprive.pt

Esperei pela meia-noite para encerrar o passatempo. Queria anunciar as vencedoras do sorteio Showroomprive.pt logo nos primeiros minutos do Dia da Mãe.

As vencedoras serão contactadas por e-mail para fornecerem a sua morada e, assim, poderem receber os kits pelo correio.

- Ana Pedrosa
- Paula Ferreira
- Maria Joana Roboredo
- Susete Costa

Não esquecer que a Showroomprive.pt oferece um desconto de 15% de desconto em todas as compras (sem valor mínimo) que fizer durante o Dia da Mãe (hoje), utilizando o código MOTHERS. É um presente sem sorteio para todas as mamãs. 

Muitos parabéns às vencedoras!! E Feliz Dia da Mãe!!

Snacks saudáveis

Gosto de comida crocante. Não preciso que tenha um sabor especial, basta que faça barulho e que crie alguma resistência à mastigação. Habitualmente, só me ocorre comer batatas fritas, cereais de pequeno-almoço, pipocas... Não são as melhores opções nutritivas, como é óbvio, e esta necessidade pode ser viciante. O que eu gosto mesmo é de me sentar com uma taça generosa ao lado e ir comendo devagar e ver qualquer coisa na TV. Logo aqui dois grandes erros: ingerir comida muito pouco saudável e estar sentadinha.

As minhas alternativas saudáveis são: 

- Frutos secos - E aqui é preciso ter cuidado para não comer a mais. É importante comermos frutos secos todos os dias, mas em equilíbrio. Uma mão fechada por dia é mais do que suficiente.

Benefícios: gorduras não saturadas, vitaminas do complexo B, cálcio e fibras. 

Calorias: 500 por 100 gramas

- Dióspiro-maçã - Não sou muito fã de fruta. Aquilo que toda a gente aprecia na fruta é o que me afasta dela. É facto de ser um alimento sumarento e fresco. Por isso, vou sempre à procura de diospiros de roer. São duros e não têm sumo. É preciso ter cuidado, porém, com a quantidade de açúcar (frutose) que contém.

Benefícios: Vitaminas A,B e C, pele, dentes e ossos saudáveis e anti-oxidante.

Calorias: 120 por 100 gramas

- Cenouras - Ontem estive tentada a levar um pacote de batatas fritas para a cama. Descasquei uma cenoura e consegui esquecer as batatas fritas. 

Benefícios: vitamina A, pele saudável, previne o cancro e é anti-envelhecimento.

Calorias: 34 por 100 gramas

A grande vantagem destas alternativas saudáveis é que, para além de impedirem que comamos porcaria, são bastante saciantes e ainda trazem todos estes benefícios nutricionais.

Showroomprive.pt | Passatempo Dia da Mãe

Já sabemos que o Dia da Mãe é todos os dias. Mas o dia em que se festeja a nossa existência enquanto mães é já no próximo Domingo, dia 1 de Maio. Para as mais distraídas, em Portugal, o Dia da Mãe celebra-se sempre no primeiro domingo do mês de Maio. Em tempos, porém, o Dia da Mãe chegou a ser celebrado a 8 de Dezembro, mas passou a ser assinalado no 1º domingo de Maio, em homenagem à Virgem Maria, mãe de Cristo. Esta data é um tributo a todas as mães e serve para reforçar e demonstrar o amor dos filhos pelas suas mães. Este é o meu 3º ano enquanto Mãe e o 37º enquanto filha. 

A Showroomprive.pt também não quer deixar passar esta data em branco e, em parceria com o Teste Positivo, está a realizar um sorteio de 4 Mother's Kits iguais ao meu. Os Mother's Kits são compostos por:

- 1 T-shirt #WonderMother

- 1 shopping bag #WonderMother

- 1 Sticker para o carro #BabyOnBoard

Para ganhar um dos Kits basta:

- Fazer like na página de Facebook da Showroomprive.pt

- Registar-se em Showroomprive.pt

- Partilhar este post publicamente no facebook

- Deixar o nome e e-mail no formulário abaixo

Adicionalmente, a Showroomprive.pt oferece um desconto de 15% de desconto em todas as compras (sem valor mínimo) que fizer durante o Dia da Mãe, utilizando o código MOTHERS. É um presente sem sorteio para todas as mamãs. 

Podem participar até Sábado, dia 30 de Abril, às 23:59.

Apenas uma participação por pessoa.
Válido apenas em Portugal.
Os resultados serão divulgados no Dia da Mãe, dia 1 de Maio.

Boa sorte!!

Vacinas

Esta semana fomos a mais uma vacina. Desta vez, foi um reforço da vacina Bexsero. É um bocado dispendiosa, à volta de 90€ por dose, e são precisas 4. A Maria Victória só tomou 3 porque tomou a primeira mais tarde, visto que a vacina tinha acabado de sair para o mercado. Ainda por cima, desta vez, foi dificílimo encontrar a vacina. Procurei em várias farmácias e todas me diziam que estava esgotada no laboratório. Encontrei, por sorte, uma numa farmácia que contactei por telefone.

Há quem tenha reservas quanto à vacinação, mas eu só vejo vantagens. Só tenho pena que o Sistema Nacional de Saúde não garanta todas as vacinas gratuitas para TODOS! É uma vergonha que muitas crianças, apenas porque os pais não podem pagar, não possam ter acesso a todas as vacinas. Por isso, lhes chamam opcionais. Eu costumo sugerir aos meus amigos que incluam estas vacinas pagas e opcionais (Bexsero, Rotateq ou Rotarix e Prevenar, que entretanto já é comparticipada) no enxoval do bebé. Peçam aos vossos familiares que deixem as vacinas pagas na farmácia. Acreditem que pode aliviar bastante o orçamento quando tiverem que as comprar. Sempre é melhor comprarem vacinas do que acumular brinquedos aos quais eles nem ligam muito, às vezes.

Enquanto era bebé, a Maria Victória não reclamava com as vacinas. Notava a picada, ia começar a reclamar e depois calava-se. Nunca teve grandes reacções a nenhuma vacina e nunca fez febre. Às vezes ficava um bocadinho murcha, só isso. A vacina que fez toda a diferença aconteceu aos 12 meses. Para já, deixou de ser na coxa e passou a ser aplicada no braço. Aos 12 meses já é bastante complicado imobilizá-los. E cruel. O pior de tudo é que uma das vacinas que se dá aos 12 meses é tida como sendo das mais dolorosas. E é mesmo! Foi terrível, chorou imenso e passou a associar a dor à bata branca. A dos 18 meses já não foi tão má, mas eu ia cheia de receio. 

Esta semana, correu tudo da melhor forma. Para já, andámos na brincadeira antes de entrar para a sala de enfermagem. É bom que eles entrem descontraídos. Já lá dentro, teve a sorte de encontrar enfermeiras muito queridas. A Maria Victória começou a chorar ainda antes da vacina, só porque estávamos a tentar imobilizá-la. Como a compreendo... Também não gosto nada de me sentir presa. Depois da vacina, chorou um bocadinho, mas as enfermeiras foram impecáveis e até houve beijinhos no final. Faz toda a diferença encontrar profissionais que gostam do que fazem e que tornam um momento difícil num momento divertido e carinhoso. 

Adoro o meu Centro de Saúde! Desde o médico de família, às enfermeiras e até às senhoras que estão no atendimento ao público, são todos fantásticos! Para ser perfeito era só ter um pediatra permanente. 

A brincar no Centro de Saúde de Mateus