7.8.16

Presentes de parto

O presente de parto, ou push present, é o presente que o pai dá à mãe por ter dado à luz o seu filho.
Este conceito surgiu nos Estados Unidos, claro, onde se arranjou mais uma forma de incentivar o consumismo. Pessoalmente, não tenho nada contra. Sou mulher, logo seria a receptora do presente. Não vou reclamar, não é? Por outro lado, tentar arranjar uma compensação pelo transtorno que foi para a mulher ter dado à luz um bebé, preocupa-me. Em primeiro lugar, não há compensação possível. É uma experiência única e irrepetível e todas as mulheres deveriam sentir-se privilegiadas por poderem passar por ela. Depois, associar um valor pecuniário ou um presente ao nascimento de um bebé pode soar um pouco a venda. 
Nos Estados Unidos, onde a moda começou, são várias as notícias de celebridades que receberam jóias e carros caríssimos. Também não me choca porque eles são muito ricos, logo é natural que os presentes sejam proporcionais. O problema é quando os mortais comuns tentam equivaler-se e prejudicam a saúde financeira da família para cumprir com uma moda sem sentido. 
No meu caso pessoal, passei a gravidez toda a reclamar um presente. Blá blá blá... não era justo eu estar a ter o desconforto todo e o bebé ser dos dois... blá blá blá... a Kim Kardashian teve um presente e eu também quero... blá blá blá... Se não compro agora a carteira, depois do bebé nascer é que não compro!! A bebé nasceu, não recebi nenhum presente e não me fez falta. A minha atenção estava absolutamente focada naquela menina que mudou a minha vida por completo. Era tudo por e para ela. 
Mais ou menos um mês depois da minha menina ter nascido, recebi a visita de uma amiga muito querida. Ela já tinha passado no hospital, mas aguardou quase um mês para ir a casa ver-nos. Levou um presentinho para a Maria Victória e, qual não foi o meu espanto, tinha também um para mim. Era uma pulseira muito delicada que ainda hoje uso. Apesar de não ter filhos, esta amiga revelou ter uma sensibilidade enorme e respeito pela fase que eu estava a viver. Ao fim de um mês, até achei estranho alguém ter pensado em mim, já que as atenções estão todas viradas para o bebé. E soube-me tão, mas tão bem! O presente do pai também chegou uns meses mais tarde. :)
Se me falarem num presente que celebra a mãe, que procura valorizar a mulher que se abandona para se dedicar de corpo e alma aos seus filhos, então, sim, venham lá eles. Se querem mimar a mulher todos os dias, estando ao seu lado, partilhado tudo, melhor ainda. É barato e faz milagres! 
Resumindo, vale tudo! Celebrem-se os bebés, as mamãs e os papás! A família é o mais importante, sejamos ricos ou pobres, com ou sem presentes!

6.8.16

Testado e aprovado: Medisafe


Recentemente, tive que iniciar um tratamento médico que me obriga a tomar 4 remédios diferentes ao longo do dia, mais umas quantas vitaminas. Ora, com tanto que há para fazer ao longo do dia, era certo e sabido que seriam mais as vezes em que não iria cumprir com a medicação. E isso não podia acontecer.
Foi então que procurei e encontrei uma aplicação que atendia às minhas necessidades: a Medisafe. A Medisafe ajuda a organizar a medicação tal como foi prescrita e está disponível para download gratuito na App Store e no Google play. Começamos por registar os medicamentos ou vitaminas, inserindo o nome, dose e aspecto do mesmo. Temos à disposição várias formas e cores para escolher. A dose também pode ser seleccionada de acordo com o tipo de remédio. Desta forma, evitamos confusões na hora da toma. Depois, inserimos o horário da toma de cada remédio e activamos o alarme. Não há possibilidade de esquecimento porque o alarme ainda repete mais 2 vezes. Esta aplicação ainda disponibiliza o registo de medições de tensões arteriais, por exemplo, e de consultas. 
Se não precisam de tomar medicação, óptimo! Pode ser que tenham algum familiar  ou cuidador que precise e a quem a aplicação seja útil. Eu já não vivo sem ela. Na imagem podem ver os meus remédios para cada altura do dia, com o aspecto de cada um. Não há atrasos, não há frustrações e mantenho a minha saúde controlada. 


2.8.16

Sorteio Royal Pearalicious | Teste Positivo

Agosto é o mês do meu aniversário, mas quem recebe os presentes são vocês.

Em parceria com a RoyalPearalicious estamos a oferecer um vestido lindíssimo para uma princesa muito especial. Os tamanhos disponíveis são:
2-3 anos
4-5 anos
6-7 anos



Para participar, só têm de

1 - fazer like nas páginas de facebook
RoyalPearalicious
Teste Positivo
2 - Partilhar este post no facebook, de forma pública
3 - Comentar o post do facebook, identificando 3 amigos e indicar que tamanho prefere.

O passatempo termina na próxima terça-feira, dia 9 de Agosto, às 23:59. O vencedor será apurado através de random.org. Só é válida uma participação por pessoa.

Boa sorte a todos!

Cornetto Choc'n'Ball


A minha mais recente perdição é o Cornetto Choc'n'Ball. Não sei se é lançamento deste ano ou se já existe há muito tempo. Eu só o descobri há poucas semanas, um pouco por acaso.
Costumo manter-me fiel aos meus hábitos e pedir um Cornetto de Chocolate. Se não há, peço de Morango. Se não há, lá faço o sacrifício de comer um Magnum. No café ao lado de casa, estavam com o stock em baixo e não tinham quase nada que eu gostasse e foi quando perdi a cabeça e resolvi pedir algo de novo. Bem... Foi a melhor coisa que me aconteceu nos últimos tempos. Para além de não me cansar de comer Cornettos Choc'n'Ball, sinto que tenho que partilhar este manjar com o resto do mundo. 
Este gelado tem tudo de bom! A mim parece-me uma mistura do Magnum e do Cornetto. Mas em melhor. A bola é um gelado de baunilha com pedaços de chocolate, coberto por chocolate com pedaços de amêndoa. O cone é feito de uma bolacha deliciosa, muito superior à dos Cornettos convencionais. Até o embrulho é melhor. Para além do plástico característico do Magnum, o cone está envolvido em papel que vamos removendo à medida que comemos.
Mas bom bom era que estes gelados não engordassem. Pois, podem engordar. Uma unidade tem 360 calorias, por isso há que equilibrar com o resto. Mas descobri, também, que há caixas de mini Choc'n'Ball. Ou seja, podemos comer um todos os dias, sem sentir a culpa de que estamos a comer gordices. Já só são 160 calorias.
Infelizmente, a Olá não me pagou para falar bem deste gelado e não tenho o congelador cheio de Cornettos Choc'n'Ball. Que pena, não é?

31.7.16

15 alimentos para uma gravidez saudável


1 - Cereais de pequeno-almoço
Como as necessidades de Vitamina B se vão manter ao longo da gravidez, nada como começar o dia com cereais. E nada de escolher cereais muito açucarados. 

2 - Lentilhas
São óptimas porque são uma boa fonte de proteína e, além disso, ajudam na obstipação, tão comum na gravidez.

3 - Brócolos
Têm cálcio, ácido fólico, fibras, anti-oxidantes e vitamina C.

4 - Leite
Pela necessidade de ingerir mais cálcio, o leite é sempre uma boa opção. Hoje em dia, há imensas variedades e alternativas: gordo, magro, com fibras, sem lactose... É só escolher.

5 - Bananas
São ricas em potássio, ajudam a combater a fadiga e são bem toleradas pelo estômago, para quem sofra de enjoos.

6 - Carne branca
Frango, peru e coelho são ricos em proteína e ferro, tão importantes na gravidez. E, além do mais, é muito mais saudável que a carne vermelha.

7 - Queijo
Recomendo queijo ricota, quark ou fresco com níveis baixos de gordura e ricos em proteína.

8 - Ovos
Também muito ricos em proteína e tão fáceis e rápidos de preparar. Tenham sempre ovos cozidos no frigorífico e poderão adicionar a qualquer prato.

9 - Aveia
Para mim, o pequeno-almoço ideal porque sacia por mais tempo e ajuda a combater o mau colesterol. No inverno, cozinho com leite e adiciono cacau e mel, no verão faço overnight oats com fruta e iogurte. 

10 - Vegetais de folha verde
Os espinafres, por exemplo, são ricos em ácido fólico e dão óptimas sopas. 

11 - Pão integral
Rico em fibra, ferro e zinco.

12 - Laranjas
São óptimas porque hidratam e, além disso, têm ácido fólico, vitamina C e fibra.

13 - Frutos secos
A gordura é essencial para o desenvolvimento do cérebro do bebé, por isso devemos escolher uma gordura boa. Por ser uma opção mais saudável, tem que se ter cuidado na mesma com as quantidades porque tem muitas calorias. 

14 - Kiwis
São muito ricos em vitamina C e fibra. Óptimos contra a obstipação. 

15 - Frutos desidratados
São óptimos para quando dá uma vontade louca de comer doces. 


27.7.16

Tendas tipi

Tenho uma casa nova inteira para mobilar e só consigo pensar no quarto da miúda. Ela adora tendas e eu não gosto menos. Quando está a adormecer não são poucas as vezes que me pede para fazer uma tenda com o lençol de cima. Como ela dorme numa cama de casal enorme, a "tenda" fica enorme e ela farta-se de saltar de um lado para o outro. Nem quero imaginar a alegria dela se lhe pudesse dar uma tenda verdadeira como estas. Qual delas a mais linda?